|
| | | |
Публикации (с 1.12.2022 по 31.12.2022)
16.12.2022: Какая посуда безопасна для готовки?
Корпоративные новости
По статистике около 10% отравлений по бытовым причинам происходит из-за некачественного материала посуды или неправильного пользования ею при готовке. Рекомендации по использованию разных видов посуды дал к.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов.
16.12.2022: Сбалансированный рацион в зимний сезон
Корпоративные новости
Холодный период - критическое время для здоровья. Зимой из-за отсутствия солнца, свежих сезонных плодов и частых прогулок снижается иммунитет. К.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов перечислил продукты, богатые полезными веществами и микроэлементами.
“Лучшее, что вы можете сделать для своего организма – соблюдать сезонность и выбирать продукты, наиболее богатые витаминами и микроэлементами. Именно они станут залогом ваших редких простуд, хорошего самочувствия и энергии”, – советует Михаил Кутушов.
Продукты, на которые стоит сделать упор, формируя свой зимний рацион:
Богаты витаминами, так как потребность в витаминах в зимнее время года увеличивается. Здесь на первом месте: чеснок, лук, морковь, брокколи, цветная капуста, квашенная капуста (обязательно!);
Содержат витамин Д и способствуют его выработке. Красная рыба, печень трески, яйца, сливочное масло, твёрдый сыр;
Содержат витамин С: сливы, болгарский перец, шиповник, чёрная смородина, облепиха, клубника;
Продукты, богатые пробиотиками для укрепления иммунитета: творог, йогурт, кефир, сыр;
Из сезонных фруктов выбирайте: хурму, она содержит витамины В4, В3 и В6, С и Е, а также фосфор, калий, магний, яблоки осенних и зимних сортов, т.к. именно они долго хранятся и сохраняют полезные микроэлементы.
“Чтобы защитить кожу в зимнее время, можно добавить в рацион продукты с большим количеством витамина А. Здесь самое главное - это субпродукты: печень куриная/индейки, масло ГХИ”, - рекомендует доктор Кутушов.
16.12.2022: Калужские росгвардейцы стали гостями в Калужской таможне
Корпоративные новости
«Сегодня наша страна отмечает один из патриотических праздников – День Героев Отечества! Дата была установлена в феврале 2007 года президентом Российской Федерации Владимиром Путиным. Сегодня мы вспоминаем героев былых сражений, участников Первой мировой и Великой Отечественной войн, тех, кто сражался и побеждал в Афганистане, в Сирии, воевал с террористами внутри страны и тех, кто сейчас участвует в специальной военной операции в Украине» - отметил начальник Калужской таможни Дмитрий Кривко.
17.12.2022: Новогодний дизайн-квест
Анонсы мероприятий
Предлагаем вам прекрасную возможность совместить приятное с полезным и принять участие в необычном формате мероприятия — дизайн-квесте в ЦДиИ Expostroy.
15.12.2022: Юбилей компании Palfinger SANY
Корпоративные новости
20 ноября 2022 года Palfinger SANY исполнилось 10 лет. За годы работы компания прошла значительный путь от нулевой узнаваемости до значительной доли отечественного рынка строительного оборудования.
| | | | |
|
| | | |
ПнВтСрЧтПтСбВс
123456789101112131415161718192021222324252627282930
За весь месяц
ПнВтСрЧтПтСбВс
12345678910111213141516171819202122232425262728293031
За весь месяц
| | | | |
|