28.02.2023: Пост в наши дни: опасно или полезно?
Корпоративные новости
Со времен крещения Руси все соблюдали православные посты с целью духовного и физического очищения. Главная мысль – к посту каждый человек должен подойти индивидуально, т.к. только в этом случае пост безвреден для его здоровья. Об этом заявил к.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов.

28.02.2023: Детокс по-научному
Корпоративные новости
По статистике более 75 000 химических соединений воздействуют на организм современного человека, и все они проходят через систему детоксикации. Как справиться с неприятным самочувствием после сытных приемов пищи, рассказал к.м.н, профессор, врач-токсиколог Михаил Кутушов.

28.02.2023: Омега: так ли полезен рыбий жир?
Статьи и исследования
Рыбий жир — известное с давних времен средство для крепкого иммунитета. Сегодня мы видим множество комплексов, которые включают в себя все виды омеги и прочие полезные вещества. Массовый курс на ЗОЖ привел не только к повсеместным самоназначениям, но и неприятным последствиям. Секреты выбора и приема омеги рассказал врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов.

27.02.2023: Смерть от храпа: вероятность выше, чем кажется
Корпоративные новости
Около 120 тысяч человек ежегодно умирает от апноэ, хронического храпа - таковы результаты американского исследования. О методах медицины в борьбе с храпом и домашних методах рассказал к.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов.

27.02.2023: Тефлоновые сковороды опасны для здоровья
Корпоративные новости
Хорошая посуда – это инструмент, который обеспечит правильное приготовление еды и даст гарантии безопасности блюда. К.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов прокомментировал наиболее популярные виды покрытия сковородок.

14.02.2023: Сколько пользы в морковном соке?
Корпоративные новости
Если в России морковь – овощ, то на Западе её относят к полезным фруктам. В чем польза морковного сока, и с какого возраста его можно давать детям, рассказал к.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов.

14.02.2023: Продуктовая корзина на период межсезонья
Корпоративные новости
Период межсезонья – самая активная фаза роста заболеваемости ОРВИ и ОРЗ. Наш организм крайне нуждается профилактических мерах для укрепления иммунитета и его защитной реакции. О простых методах профилактики рассказал доктор Кутушов.

30.01.2023: Вода натощак может быть опасна
Корпоративные новости
Современные приверженцы ЗОЖ уверены, что воду нужно пить регулярно, и чем больше - тем лучше. Утром обязательно натощак стакан теплой воды или воды с лимоном, но абсолютно ли это полезно и безопасно? Этот вопрос прояснил к.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов.

30.01.2023: Врач-токсиколог о детоксе по-научному
Корпоративные новости
По статистике более 75 000 химических соединений воздействуют на организм современного человека, и все они проходят через систему детоксикации. О том, как справиться с неприятным самочувствием после праздников, рассказал к.м.н, профессор, врач-токсиколог Михаил Кутушов.

30.01.2023: Самоназначение пробиотиков: польза или опасность?
Корпоративные новости
“Пропить витаминки” - довольно распространенное понятие сегодня. Люди все чаще самостоятельно назначают себе различные витаминные, минеральные комплексы и пробиотики, чтобы поддержать организм, но действительно ли это безопасно? К.м.н., врач-токсиколог, создатель натуральных пробиотиков Михаил Кутушов прокомментировал самоназначение пробиотиков.

30.01.2023: Секреты замедления старения
Корпоративные новости
Единственное средство влияния на процесс старения – косметология, однако и она рассчитана на внешний вид, а не состояние организма. К.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов предложил более натуральные инструменты замедления старения – скорректировать свой рацион.

23.01.2023: Доктор Кутушов: детокс на 4 дня облегчит работу организма
Корпоративные новости
Восстановление в формате детокса хорошо скажется на организме после праздников и длительных выходных. К.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов дал несколько советов, как правильно провести детокс организма.

23.01.2023: Как помочь организму после гриппа или пневмонии?
Корпоративные новости
Конец января – один из периодов пиков роста вирусных заболеваний, ОРЗ и гриппа, пик заболеваемости которым снова захватил общество. К.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов дал рекомендации по восстановлению организма

9.01.2023: Что кушать для профилактики йододефицита?
Корпоративные новости
По статистике у 35% россиян сильный дефицит йода, у 45% - умеренный дефицит. Йод - это единственный микроэлемент, который участвует в синтезе гормонов и является их составной частью. О пользе йода и симптомах йододефицита рассказал к.м.н., профессор, врач-токсиколог Михаил Кутушов.

9.01.2023: Главная красавица праздника: какую ёлку выбрать?
Корпоративные новости
Ёлка – главный гость в домах россиян на ближайший месяц, особенно для детей. Но и искусственные ёлки, и натуральные представляют опасность – насекомые, предпосылки к аллергиям и т.д. Об этом рассказал к.м.н., врач-токсиколог, создатель «Симбионтов Кутушова» Михаил Кутушов.

9.01.2023: Безотходные мандарины: чем полезны фрукты и их корочки
Корпоративные новости
Мандарины – сезонные декабрьские плоды и любимое угощение на новогоднем столе. Сезонность – первая причина в пользу мандаринов. О других их преимуществах и почему корочки не надо выбрасывать, рассказал к.м.н, врач-токсиколог Михаил Кутушов.

16.12.2022: Какая посуда безопасна для готовки?
Корпоративные новости
По статистике около 10% отравлений по бытовым причинам происходит из-за некачественного материала посуды или неправильного пользования ею при готовке. Рекомендации по использованию разных видов посуды дал к.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов.

16.12.2022: Сбалансированный рацион в зимний сезон
Корпоративные новости
Холодный период - критическое время для здоровья. Зимой из-за отсутствия солнца, свежих сезонных плодов и частых прогулок снижается иммунитет. К.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов перечислил продукты, богатые полезными веществами и микроэлементами. “Лучшее, что вы можете сделать для своего организма – соблюдать сезонность и выбирать продукты, наиболее богатые витаминами и микроэлементами. Именно они станут залогом ваших редких простуд, хорошего самочувствия и энергии”, – советует Михаил Кутушов. Продукты, на которые стоит сделать упор, формируя свой зимний рацион: Богаты витаминами, так как потребность в витаминах в зимнее время года увеличивается. Здесь на первом месте: чеснок, лук, морковь, брокколи, цветная капуста, квашенная капуста (обязательно!); Содержат витамин Д и способствуют его выработке. Красная рыба, печень трески, яйца, сливочное масло, твёрдый сыр; Содержат витамин С: сливы, болгарский перец, шиповник, чёрная смородина, облепиха, клубника; Продукты, богатые пробиотиками для укрепления иммунитета: творог, йогурт, кефир, сыр; Из сезонных фруктов выбирайте: хурму, она содержит витамины В4, В3 и В6, С и Е, а также фосфор, калий, магний, яблоки осенних и зимних сортов, т.к. именно они долго хранятся и сохраняют полезные микроэлементы. “Чтобы защитить кожу в зимнее время, можно добавить в рацион продукты с большим количеством витамина А. Здесь самое главное - это субпродукты: печень куриная/индейки, масло ГХИ”, - рекомендует доктор Кутушов.

29.11.2022: Чем так полезна хурма?
Корпоративные новости
Хурма содержит нафтохиноны и обладает успокаивающим действием, она уменьшает раздражительность и тревожность. О том, почему в сезон хурма должна быть на каждом столе, рассказал к.м.н., профессор, врач-токсиколог Михаил Кутушов.

29.11.2022: Как сократить употребление сахара
Корпоративные новости
Диабет, кариес, постоянное чувство голода, болезни почек и поджелудочной железы - эти и многие другие заболевания развиваются при большом употреблении сахара. К.м.н., профессор, врач-токсиколог Михаил Кутушов